マッチングアプリの30代後半女性へ｜リアルな現実と成功の秘訣

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2025年6月18日

30代後半の女性がマッチングアプリで婚活を始めるとき、多くの不安や疑問を抱えるのは自然なことです。

「年齢的に出会いが減ってきた」
「仕事や生活が安定してきたけれど、結婚のチャンスはある？」
と悩み、立ち止まる方も多いでしょう。

しかし、活動を始めずに諦めてしまえば、出会いはなく未婚のまま人生が過ぎていきます。

私ゆうきも40歳を過ぎて諦めかけていましたが、負けずに活動した結果、年下女性との幸せな結婚を手にしました。

この苦しい経験を活かし婚活アドバイザーになったボクが、戦略的に活動すれば30代後半のあなたにも、パートナーと出会うチャンスがまだあることを、体験談や最新の情報を交えて解説していきます。

この記事を書いた人

こんにちは。婚活アドバイザーのゆうきです。

私は、一度は結婚をあきらめたものの、思いもよらない運命の出会いがあり、7年間の婚活期間を経て50歳目前で年下の女性との「年の差婚」を実現しました。

不妊治療を経て息子も授かり、今では家族3人幸せに過ごしています。

このブログは婚活アドバイザーとして、ハイスペックでなくても努力次第で幸せな結婚ができることを、自分の経験を通してあなたにエールを送るブログです。

ゆうき Profile

30代後半女性が
マッチングアプリを選ぶ理由

出会いの幅が広がる
仕事や友人の紹介だけでは限界を感じる30代後半女性にとって、マッチングアプリは新しい出会いのきっかけを提供してくれます。
自分のペースで活動できる
忙しい毎日でも、隙間時間にプロフィールを見たりメッセージをやり取りできるのが大きな魅力です。
結婚に前向きな男性と出会いやすい
近年は「結婚を前提にした出会い」を求める男女が増えており、婚活専門のアプリも増えています。
運営側も真剣な婚活向けサービスを強化しています。

ゆうき

以前と違って結婚相談所ライクなマッチングアプリが増えて来てるよ

30代後半女性のリアルな現実

年齢によるマッチング率の変化

30代後半になると、20代や30代前半と比べて「いいね」やメッセージの数が減る現実があります。

しかし、年齢を重ねたからこそ得られる「落ち着き」や「人生経験」を魅力に感じる男性も多いのです。

よくある悩み

理想の人に出会えない
「もっと良い人がいるのでは？」と出会いに貪欲になりすぎてしまうことも。
家族や周囲からのプレッシャー
「そろそろ結婚しないの？」という声に焦りを感じることも。
恋愛感情が持てない
現実的な視点が強くなり、相手のマイナス面ばかり気になってしまうことも。

成功するための
マッチングアプリ選び

30代女性が選ぶ婚活アプリは年齢層だけでなく、本人確認が徹底されており、詐欺などの心配が少ない運営会社のものがおすすめ。

ただ、どんなに排除しようとしても遊び目的など、どのアプリにも一定数はいます。

通報機能がしっかりしているなど、運営側が安心・安全に力を入れていることが見て取れるアプリを選ぶようにしましょう。

30代後半女性におすすめのアプリ

アプリ名	特徴・ポイント
Pairs（ペアーズ）	会員数が多く、真剣な出会いを求める30代ユーザーが多い。検索条件が細かく設定できる。
Omiai	本人確認が徹底されており、結婚を意識した人が多い。30代後半ユーザーも多い。
ゼクシィ縁結び	結婚に真剣な人が多く、価値観診断などサポート機能も充実。
ブライダルネット	東証一部上場企業「IBJ」が運営する婚活アプリ。プロフィール詐称を防ぐ、独身、年収、学歴などの証明書を提出可。

プロフィール作成のコツ

写真選び

笑顔・自然光・趣味や旅行先での写真
第一印象を良くするためには、明るく自然体な写真を選びましょう。

また、自撮りするのではなく家族や友人などにカメラ目線ではない自然なあなたを撮影してもらいましょう。

自己紹介文

具体的な趣味や価値観を記載
「旅行が好き」より「毎年海外旅行に行くのが楽しみ」と書くと共感を得やすい。
ポジティブな表現を心がける
ネガティブな言葉や過度な自己卑下は避けましょう。

マッチング率を高めるアプローチ方法

自分から積極的に「いいね」やメッセージを送る
年齢を理由に受け身になるのではなく、戦略的に動くことが成功のカギです。

自分から「いいね」することをためらう女性もいますが、男性から見ると決して悪くありません。
共通点を意識したメッセージ
相手のプロフィールをよく読み、共通点を盛り込んだメッセージを送ると返信率がアップします。
年齢プラスマイナス5歳の相手を狙う
同年代を中心にアプローチすることで、マッチング率が高まります。